7 minutos de relaxamento pélvico para vaginismo e dores pélvicas

Thu, 11 Sep 2025 05:08:36 +0000

Se você é uma mulher que sofre com vaginismo, dispareunia ou dores pélvicas, me envie um oi no chat e esse vídeo é para você. Através de exercícios de yoga e fisioterapia pélvica você vai sentir alívio das suas dores diretamente da sua casa. Esse é o novo quadro do canal, aonde eu vou compartilhar exercícios para diferentes disfunções da saúde feminina. Eles também podem ser benéficos se você quiser só relaxar o corpo. O que é o vaginismo? Uma condição crônica que impede a mulher de ter qualquer tipo de relação íntima sem dor e com prazer, caracterizada pela contração involuntária do assoalho pélvico. A sensação é de estar atravessando uma parede ao tentar penetrar. O que é a dispareunia? É uma condição crônica que ao tentar penetrar ou se relacionar, a mulher sente dores ou queimação no começo do canal vaginal, mesmo conseguindo penetrar. Quanto mais continua a relação, mais dor e ardência sente. Posturas do vídeo: Gato, círculo do quadril, criança estendida com quadril elevado, abdução do quadril com movimento, esfinge, pombo, cócoras e bebê feliz. Se você tem uma dessas condições, saiba que não está sozinha e que procurar uma fisioterapeuta pélvica vai te libertar de viver com as dores. Não deixe de buscar ajuda. _________________________________________________________________________________________Saiba mais sobre como aliviar dores pélvicas! Se quiser se livrar do vaginismo e das dores de uma vez por todas entre em contato para conhecer a minha consulta: https://marina..... #homeme siga no Instagram: instagram.com/marinaosorioo__________________________________________________________________________________________Quem é Marina Osório:Fisioterapeuta pélvica, especialista em saúde íntima e sexualidade da mulher. Sua missão é ver mulheres vivendo uma vida com mais prazer e menos dor, todos os dias.#vaginismo #fisioterapiapelvica #saúdeíntima #yoga #relaxamento #assoalhopelvico #exercícios #dispareunia #dorpelvica