Se você é uma mulher que sofre com vaginismo, dispareunia ou dores pélvicas, me envie um oi no chat e esse vídeo é para você. Através de exercícios de yoga e fisioterapia pélvica você vai sentir alívio das suas dores diretamente da sua casa. Esse é o novo quadro do canal, aonde eu vou compartilhar exercícios para diferentes disfunções da saúde feminina. Eles também podem ser benéficos se você quiser só relaxar o corpo. O que é o vaginismo? Uma condição crônica que impede a mulher de ter qualquer tipo de relação íntima sem dor e com prazer, caracterizada pela contração involuntária do assoalho pélvico. A sensação é de estar atravessando uma parede ao tentar penetrar. O que é a dispareunia? É uma condição crônica que ao tentar penetrar ou se relacionar, a mulher sente dores ou queimação no começo do canal vaginal, mesmo conseguindo penetrar. Quanto mais continua a relação, mais dor e ardência sente. Posturas do vídeo: Gato, círculo do quadril, criança estendida com quadril elevado, abdução do quadril com movimento, esfinge, pombo, cócoras e bebê feliz. Se você tem uma dessas condições, saiba que não está sozinha e que procurar uma fisioterapeuta pélvica vai te libertar de viver com as dores. Não deixe de buscar ajuda. _________________________________________________________________________________________Saiba mais sobre como aliviar dores pélvicas! Se quiser se livrar do vaginismo e das dores de uma vez por todas entre em contato para conhecer a minha consulta: https://marina..... #homeme siga no Instagram: instagram.com/marinaosorioo__________________________________________________________________________________________Quem é Marina Osório:Fisioterapeuta pélvica, especialista em saúde íntima e sexualidade da mulher. Sua missão é ver mulheres vivendo uma vida com mais prazer e menos dor, todos os dias.#vaginismo #fisioterapiapelvica #saúdeíntima #yoga #relaxamento #assoalhopelvico #exercícios #dispareunia #dorpelvica

#dravithoriaoliveira#saúdeíntima#ginecologia#saudedamulhercuidados#saude#medicina #dicasdesaude Nesse vídeo, eu explico de forma clara e acessível todas as fases do orgasmo feminino e por que é tão comum as mulheres confundirem prazer com orgasmo. A verdade é que a maioria não foi ensinada a reconhecer os sinais que o corpo dá durante o clímax sexual, e acabam se contentando com relações que não trazem o prazer completo.Falo sobre os sinais físicos e emocionais que acompanham o orgasmo, como contrações involuntárias do assoalho pélvico, sensação de calor, tremores, leveza no corpo e até a perda momentânea dos sentidos. Também explico a diferença entre excitação, orgasmo e ejaculação feminina, desmistificando a ideia de que só existe prazer verdadeiro quando há a saída de líquido. Poucas sabem que a ejaculação nem sempre está presente e que orgasmo e ejaculação não são a mesma coisa.Você vai entender como o orgasmo acontece no corpo da mulher, quais hormônios são liberados em cada fase e por que o pós-orgasmo pode trazer tanto relaxamento e sensação de bem-estar. Tudo isso com uma linguagem simples e acolhedora, para que qualquer mulher consiga se identificar e, principalmente, aprender mais sobre si mesma.Se você quer entender melhor o funcionamento do seu corpo, melhorar sua vida sexual e alcançar um prazer mais verdadeiro e consciente, esse vídeo é pra você.Aproveita e já se inscreve na minha page para não perder nenhum conteúdo sobre saúde íntima, sexualidade e bem-estar feminino.