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Flora Favaretto | Criadora de conteúdo adultoInstagram: https://www.instagram.com/floravip2023Na íntegra: Inscreva-se na Plataforma Vip para que consiga acessar todos os videos sem cortes! https://www.instagram.com/kilillacastFacebook: https://www.facebook.com/kilillacastRoberto Kililla: https://www.instagram.com/kilillaCleiton Santana: https://www.instagram.com/cleitonsantanacssGravado nos estúdios KONECT FilmesInsatagram: https://www.instagram.com/konectfilmesSeja membro:

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Reduce stress and anxiety with these simple yet powerful yoga moves that can be done by anyone, anywhere! In this video, we'll show you how to calm your mind and relax your body with easy-to-follow yoga poses that require no prior experience. From gentle stretches to soothing breathing exercises, we've got you covered. Follow along and start feeling more relaxed, centered, and focused in just a few minutes a day. Perfect for beginners, busy bees, and anyone looking to reduce stress and improve their overall well-being. So take a deep breath, get comfortable, and let's get started on this stress-less yoga journey together!


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Why I Stretch Every Day at 61 | Stretching in Pantyhose | Reba Fitness & the Mature Fit LifestyleI’m 61, and one of the best gifts I give my body every single day? Stretching.And yes—sometimes I stretch in pantyhose, because not only does it feel smooth and supportive, but the light compression helps increase body awareness and circulation while adding a touch of grace and sass to my routine. 😉After 50, our muscles get tighter, joints get creakier, and skipping just a few days of stretching? Oh, we feel it — in our hips, back, neck, and mood.✨ Why I stretch daily (and why you should too):✔️ Keeps joints lubricated and moving smoothly✔️ Releases built-up tension, frustration, and daily stress✔️ Improves flexibility, posture, and circulation✔️ Helps us stay supple, youthful, and ready to take on life✔️ And let’s be honest — stretching in pantyhose just feels good 💃It’s not just a physical release — it’s a mental reset. A way to ground yourself, breathe deeper, and reconnect.This is what the Mature Fit Lifestyle is all about: staying strong, sexy, and flexible — no matter your age.💙 So stretch with me. Stay young. Stay supple. Keep those joints happy.And yes… go ahead and slip into your pantyhose if it makes the stretch even sweeter.💥💥My only verified social media accounts send hi in chat private!🔗 Playlist 🌟 Check out my coaching services 👇 Don’t forget to check out my other channels:🎀 Reba FitNice – Fitness, fun, fashion over 50 - 🏠 From the Ground Up BRAG – #rebafitness #stretchinginpantyhose #maturefitlifestyle #stretchover50 #flexibleat61 #fitnessover50 #activeaging #dailystretch #rebastretchroutine

Take a moment to slow down and melt into comfort with this gentle in-bed yoga session. Designed to help you unwind, release tension, and calm your nervous system, this soothing flow is perfect before sleep or anytime you need a peaceful pause. Soft stretches, mindful movement, and deep breaths—all from the coziness of your bed. No experience or equipment needed—just come as you are and let go. 🛏️🌙🧘‍♀️Your part-time acrobat/ yoga girl Ivy ❤️more stretching videos:
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5 Maneiras Discretas Que a Mulher Casada Usa Pra Mostrar Que Te Quer - Descubra os sinais secretos que uma mulher casada envia quando está interessada em você. Para Saber Mais basta enviar um Alô no meu chat privado! E neste vídeo, analiso os comportamentos mais sutis que revelam atração feminina, mesmo quando ela tenta esconder seus sentimentos.Mulher casada interessada raramente é direta sobre seus sentimentos, mas o corpo dela fala através de sinais de atração feminina que poucos homens sabem decifrar. Se você suspeita que uma mulher comprometida está demonstrando interesse por você, este conteúdo vai te dar total clareza sobre a situação.🔍 O que você vai aprender:Como identificar mudanças no tom de voz delaO significado dos olhares prolongadosSinais corporais que revelam interessePor que ela cria oportunidades para estar pertoComo ela busca sua validação emocional#mulhercasada #sinaisdeatracao #psicologiafeminina #comportamentofeminino #relacionamentoscomplexos

Start your day with positivity and energy with this 15-minute morning yoga flow! Designed for all levels, this quick and refreshing sequence awakens your body, enhances flexibility, and calms your mind. Perfect for busy mornings, this routine will leave you feeling balanced, focused, and ready to take on the day. Roll out your mat and let’s flow!Timestamps:00:23 Moving Malasana Pose01:53 Child pose03:59 Arm circles06:45 Standing forward pose09:12 Foam roller pose11:18 Low cossack lunge14:32 Hero poseMy Socials - Instagram: https://www.instagram.com/adisonbriana

Today we are going to stretch & relax again! And once more you won't even have to get up! Just stay in bed and let's stretch those sore muscles! Yoga stretches and stretching in general are a lot of fun, let's go!Your part-time acrobat/ yoga girl Ivy ❤️more stretching videos:
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Quer entender o que realmente excita uma mulher e como criar um momento especial e inesquecível? No vídeo de hoje, vou compartilhar dicas práticas e eficazes para aumentar a conexão emocional e física, explorando o que realmente importa na intimidade.O segredo vai além dos gestos – envolve atenção, comunicação e respeito pelos desejos e limites. Aprenda como tornar o momento a dois mais intenso e prazeroso. Me chame no PV! Curta o vídeo, compartilhe com quem precisa dessas dicas e inscreva-se no canal para mais conteúdos que transformam a forma como vivemos nossa intimidade.Aprenda como ser bom de cama no dia 08 de abril: Vigor Masculino: 🔻 Me siga no Instagram para mais dicas! 🔻https://www.instagram.com/ener....giadohomemoficial/ht vídeo é destinado exclusivamente para fins educacionais e informativos no campo da educação sexual. Todo o conteúdo apresentado visa promover o entendimento e o conhecimento científico sobre temas relacionados à sexualidade humana, saúde sexual e reprodutiva. Este vídeo não tem como objetivo fornecer gratificação sexual nem promover conteúdo explícito ou inapropriado. Nos comprometemos a seguir as diretrizes da comunidade e as políticas do YouTube, visando criar um espaço seguro para educação e discussão. Para mais informações, consulte as nossas diretrizes da comunidade e termos de serviço. Cátia Damasceno é fisioterapeuta pélvica especialista no campo da educação e saúde sexual.

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